Oct 14, 2017

Manfaat Akar, Buah, dan Daun Ciplukan

1000 macam manfaat - Ciplukan atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama Physialis Angulata adalah jenis tanaman liar yang akan umum kita jumpai terutama di daerah persawahan. Ciplukan nama asingnya adalah Morel berry (Inggris), tanaman tersebut biasanya akan tumbuh sangat subur setelah para petani memanen tanamannya. Tanaman ciplukan sendiri terdiri dari daun, buah, batang dan juga akar seperti tanaman lengkap lainnya. Jika di pedesaan tanaman ini dapat kita peroleh secara mudah dan tinggal memetiknya bahkan jika diperjualbelikan kemungkinan tidak akan ada yang membelinya.

Tanaman ciplukan ini sebetulnya dikenal berbeda di beberapa wilayah, antara lain yaitu di Sumatera ciplukan disebut: daun boda, daun kapo-kapo, daun Lato-lato; daun latuik-latuik (Minangkabau). Kemudian jika di Jawa ciplukan dinamakan: cecendet, cecendet kunir, cecenet (Sunda) ceplukan,
cecendet sapi, cecendet cina (Jawa), yor-yoran (Madura), keceplokan
(Kangean), kemudian jika di Nusa Tenggara ciplukan : angket, keceplokan, (Bali), dedes (Sasak);
ciplukan Sulawesi: Ieletokan (Minahasa). Nah jika di Maluku dikenal dengan lopunorat (Tanimbar & Seram), dagameme (Ternate)

Munculnya berbagai manfaat ciplukan itu akibat adanya beberapa kandungan yang terdapat dalam ciplukan seperti vitamin C, asam palmitat, alkaloid, chlorogenic acid, polifenol dan lain sebagainya yang terbukti ampuh untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Secara garis besar tanaman ciplukan ini memiliki peran sebagai tanaman yang memiliki fungsi antibakteri, anti aflamasi, analgesik, imunosupresan, antioksidan, sitotoksik, meredakan batuk, antivirus, menetralkan racun dan anti hiperglikemi. Berikut ini akan kita ulas sedikit khasiat ciplukan dan cara mengolahnya jika dilihat dari bagian tumbuhannya.
  1. Manfaat akar ciplukan
    Untuk bagian akarnya, tanaman ciplukan ini memiliki beberapa khasiat untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit seperti :
    - Mengobati diabetes melitus

  2. Manfaat buah ciplukan
    - Mengobati penyakit ayan atau epilepsi
    - Mengobati penyakit paru-paru
    - Mengobati sakit tenggorokan
    - Mengobati sariawan dan gusi berdarah. Ini akibat adanya kandungan vitamin C yang begitu banyak yang terdapat pada buah ciplukan.

  3. Manfaat daun ciplukan
    - Untuk melawan kanker. Menurut beberapa penelitian kesehatan steroid yang terdapat pada daun dan buah ciplukan telah terbukti mampu melawan dan membunuh sel-sel ganas kanker yang tumbuh secara ganas dalam tubuh. Dan dalam studi tersebut telah membuktikan bahwa ramuan buah ciplukan ternyata mampu mengecilkan ukuran tumor atau kanker tersebut.
    - Mengobati bisul
    - Mengobati borok

  4. Seluruh bagian tumbuhan Ciplukan
    - Mengatasi tekanan darah tinggi
    - Untuk mengatasi penyakit reumatik
    - Mengobati masalah batuk rejan
    - Mengobati bronchitis
    - Mengobati penyakit gondongan
    - Mengobati pembengkakan pada buah pelir untuk kaum laki-laki
    - Mengobati influenza
Pada dasarnya semua bagian tumbuhan ciplukan tersebut cara pengolahannya hampir sama yaitu dengan merebusnya terlebih dahulu kemudian tinggal meminumnya. Namun khusus untuk buahnya, kalian dapat merebusnya terlebih dahulu atau dapat memakannya secara langsung. Yang perlu dicatat adalah ketika anda membuat ramuan ciplukan ini jangan dibiarkan hingga sehari semalam, karena jika anda mengkonsumsinya telah melawati satu hari satu malam karena kandungan yang ada didalamnya sudah rusak.

Setelah mengetahui berbagai manfaat ciplukan untuk tubuh memang hendaknya mulai sekarang janganlah ragu lagi untuk sering-sering mengkonsumsi tanaman ciplukan ini. Terlebih lagi bagi yang hidup di pedesaan malah sebaiknya tanaman ini di budidayakan dan dapat digunakan sebagai salah satu alternatif.


Kini tanaman ajaib Ciplukan ini sudah tersedia dalam bentuk kapsul yang lebih praktis. Sehingga lebih memudahkan untuk penggunaannya. Bagi yang berminat bisa menghubungi kami untuk pemesanannya.

Komposisi : Ekstrak Ciplukan 100%

Jaminan:
  • Kondisi baru
  • Kualitas terjamin asli 100%
  • Pengiriman rusak kami ganti
  • Terbuat dari bahan alami
  • Jaminan halal dan baik
  • Proses pengiriman cepat

Detail Info Produk:
  • Berat: 100gr
  • Isi: 60 kapsul
  • Izin: DIN.KES P-IRT 2103674200135-20
  • Produen: CV. INAYAH GEMILANG ABADI

Aturan Pakai:
  • Untuk Pengobatan: 2 x 3 kapsul/hari
  • Untuk Pencegahan: 2 x 2 kapsul/hari

GAMBAR / FOTO




HARGA KAPSUL CIPLUKAN

Dapatkan Harga Spesial

(Selama Persediaan Masih Ada)

Harga Per Botol Rp 68.000

(Belum Termasuk Ongkir)
JNE-POS INDONESIA-WAHANA

5 Botol = Rp340.000 (GRATIS Ongkos Kirim)

Dengan hanya Rp68.000 anda akan terbebas dari berbagai penyakit. Plus, diskon 5% untuk pembelian kedua.

Tunggu apa lagi? Pesan segera dan hilangkan kecemasan Anda tentang penyakit yang selama ini mendera. Bebaskan pikiran Anda dan nikmati hidup Anda.

☏ Hubungi Kami untuk Pemesanan:

Telf/SMS/WA: 082-126-324-324




Format Pemesanan:


PESAN KAPSUL CIPLUKAN # JUMLAH BOTOL # ALAMAT LENGKAP # KODE POS # NOMOR HP


Selanjutnya kami akan membalas total harga yang harus di transfer berikut ongkos kirim. (JNE,POS INDONESIA,WAHANA)

Pembayaran kami terima melalui transfer Bank BTPN :

BTPN No rek: 90011181976
A/n Tendy Arianto

Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer berikut bukti transfer

Kemudian Paket akan segera kami proses kirim setelah transfer pembayaran diterima.

Beritahu orang-orang yang Anda sayangi tentang KHASIAT CIPLUKAN. Dengan cara LIKE dan SHARE informasi ini.
Feb 19, 2017

Manfaat Luar Biasa Daun Binahong

1000 macam manfaatMendengar kata binahong mungkin tidak asing lagi di telinga kita, apa itu binahong?. Binahong adalah tanaman yang bagian daunnya memiliki segudang manfaat. Dari namanya “binahong” berasal dari bahasa Korea. Tumbuhan ini daunnya sudah cukup lama dimanfaatkan untuk obat herbal di dataran China. Di Indonesia juga sudah mengenal tumbuhan binahong. Hal ini terbukti dengan menjamurnya tulisan yang mengulas kegunaan Daun Binahong untuk kesehatan tubuh, juga terbukti banyaknya masyarakat yang mengenal (familiar) dengan tumbuhan ini.

Tanaman binahong tepatnya pada bagian daun mengandung saponin yang berfungsi sebagai anti bakteri. Mengandung senyawa pelifenol dan alkaloid.

Dalam daun binahong juga terkandung minyak atsiri yang memiliki khasiat banyak sebagai bahan analgesik, stimulan, enzimatik, anti septik luar dalam, obat sakit perut. Dapat juga digunakan sebagai bahan pewangi dan sabun. Masih banyak lagi kandungan dalam daun binahong, Asam oleanolik juga terdapat dalam daun binahong, asam ini memiliki khasiat tak kalah banyak dengan minyak atsiri, yaitu memperkuat daya tahan sel terhadap infeksi serta dapat meregenerasi sel.


Binahong habitatnya di daerah dataran tinggi maupun rendah, tidak terlalu membutuhkan banyak sinar matahari, lebih cocok di tempat teduh. Hidup merambat, jadi siapkan rambatan untuk pertumbuhan tanaman ini.

Berikut adalah beberapa khasiat dari tanaman ini:
  • Mempercepat pemulihan kesehatan setelah operasi, melahirkan, khitan, segala luka-luka dalam, radang usus.
  • Melancarkan dan menormalkan peredaran dan tekanan darah.
  • Mencegah stroke.
  • Mencegah tumor dan kanker.
  • Mencegah Rheumatik, flu tulang dan sakit persendian.
  • Menambah dan mengembalikan vitalitas daya tahan tubuh.
  • Wasir (ambeien)
  • Melancarkan buang air kecil, buang air besar.
  • Diabetes.
  • Sariawan berat.
  • Pusing-pusing.
  • Sakit perut.
  • Mimisan.
  • Gatal-gatal.
  • Penghangat badan.
  • Pegal pegal.
  • Kolestrol.
  • Maag dan asam urat.
  • Menghilangkan jerawat pada wajah dengan pemakaian seperti masker.
    Masih banyak lagi khasiat daun binahong yang lain. Segeralah melengkapi apotek hidup anda dengan tanaman binahong, karena dengan melengkapi tanaman herbal rumah dengan daun binahong, segudang khasiat daun binahong akan didapat.


    KAPSUL DAUN BINAHONG

    Kini tanaman ajaib binahong ini sudah tersedia dalam bentuk kapsul yang lebih praktis. Sehingga lebih memudahkan untuk penggunaannya. Bagi yang berminat bisa menghubungi kami untuk pemesanannya.

    Komposisi : Ekstrak Daun Binahong 100%

    Jaminan:
    • Kondisi baru
    • Kualitas terjamin asli 100%
    • Pengiriman rusak kami ganti
    • Terbuat dari bahan alami
    • Jaminan halal dan baik
    • Proses pengiriman cepat

    Detail Info Produk:
    • Berat: 80gr
    • Isi: 60 kapsul
    • Izin: Dinkes P.IRT No. 209367405001519
    • Cangkang Kapsul HALAL No. 00140012700600
    • Diproduksi oleh : Cipta Mandiri Abadi

    Aturan Pakai:
    • Untuk Pengobatan: 3 x 3 kapsul/hari
    • Untuk Pencegahan: 2 x 3 kapsul/hari

    GAMBAR / FOTO





    HARGA KAPSUL BINAHONG

    Harga Spesial Rp 68.000 (Stok Terbatas)

    (Belum Termasuk Ongkos Kirim)
    JNE-POS INDONESIA-WAHANA

    Pembelian > 5 Botol : GRATIS Ongkos Kirim


    Dengan hanya Rp68.000 anda akan terbebas dari berbagai penyakit. Plus, diskon 5% untuk pembelian kedua.

    Tunggu apa lagi? Pesan segera dan hilangkan kecemasan Anda tentang penyakit yang selama ini mendera. Bebaskan pikiran Anda dan nikmati hidup Anda.

    ☏ Hubungi Kami untuk Pemesanan:

    Telkomsel: 082-126-324-324
    WA: 082-126-324-324

    Format Pemesanan:

    PESAN KAPSUL BINAHONG#JUMLAH BARANG#ALAMAT LENGKAP#KODE POS#NOMOR HP

    Selanjutnya kami akan membalas total harga yang harus di transfer berikut ongkos kirim. (JNE,POS INDONESIA,WAHANA)

    Pembayaran kami terima melalui transfer Bank Mandiri :

    No rekening: 131-00-1295045-9

    Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer berikut bukti transfer

    Kemudian Paket akan segera kami proses kirim setelah transfer pembayaran diterima.

    Beritahu orang-orang yang Anda sayangi tentang KHASIAT DAUN BINAHONG. Dengan cara LIKE dan SHARE informasi ini.
    May 16, 2016

    Manfaat Dahsyat Berhijab Bagi Kehidupan

    1000 macam manfaat - Berhijab merupakan salah satu anjuran bagi muslimah. Namun tahukah Anda bahwa berhijab tidak hanya untuk menjalankan perintah agama saja, tetapi berhijab pun memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kaum hawa agar terhindar dari hal-hal yang tidak diiiginkan. Berhijab bertujuan untuk menutup aurat. Kata aurat berasal dari bahasa Arab yaitu awrat, yang berarti bagian dari tubuh manusia, kecuali telapak tangan dan muka. Dan berhijab tidak serta merta hanya menutup bagian kepala saja, namun bagian badan pun perlu diperhatikan baik dari bahan pakaian maupun ukuran bajunya. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh dr Dewi Inong Irana, Sp. KK, seorang pegiat di Yayasan "Kita dan Buah Hati", menyatakan bahwa berhijab merupakan media pelindung kulit yang paling ampuh, bahkan melebihi keampuhan SPF-15. Lalu apa sajakah manfaat dahsyat yang diperoleh jika kita berhijab? Berikut ulasan mengenai manfaat dahsyat berhijab bagi kehidupan.
    manfaat-dahsyat-berhijab-bagi-kehidupan.jpg
    Manfaat Dahsyat Berhijab Bagi Kehidupan
    Menaati Perintah Agama
    Berhijab merupakan salah satu perintah atau sunnah Rasullullah SAW dalam ajaran islam. Artinya ketika anda mengenakan hijab berarti anda telah melakukan salah satu sunnah Rasullullah dan mendekatkan diri kepada-NYA.

    Menjaga Diri dari Sengatan Sinar Matahari
    Pantulan sinar matahari yang terik dapat mengakibatkan berbagai masalah pada rambut dan kulit kepala yang mungkin dapat berdampak serius bagi anda. Karena sinar matahari pada siang hari mengandung ultraviolet yang tidak baik untuk kulit.

    Mencegah Kanker Kulit
    Memang apa hubungannya antara hijab dengan kanker ya? Yah ada, efek dari sinar ultraviolet yang mengenai kulit secara langsung dapat mengikis pigmen melanin. Pigmen melanin berperan dalam penangkal radikal bebas yang dapat berdampak buruk sinar ultraviolet yang dipancarkan matahari. Jika pigmen ini berkurang maka akan berakibat sel-sel pada jaringan epidermis akan menjadi sel yang abnormal. Jadi anda juga perlu mengantisipasi dampak buruk dari sengatan sinar matahari dengan berhijab.

    Menjaga Kesehatan Rambut
    Berbagai radikal bebas yang terdapat diudara baik itu dari paparan sinar matahari maupun asap kendaraan ataupun asap rokok, dapat mengakibatkan berbagai masalah serius untuk kesehatan rambut. Masalah rambut yang dapat datang dari efek tersebut antara lain rambut bercabang, ketombe, rambut rontok dan berbagai keluhan lain yang dapat anda atasi dengan menggunakan jilbab. Menggunakan hijab adalah salah satu solusi praktisnya.

    Melatih Diri Berperilaku Baik
    Menggunakan hijab tidak hanya untuk menutup aurat saja, melainkan untuk menjaga pandangan seorang muslimah agar tetap berperilaku baik sesuai kaidah agama. Yang dimaksud menjaga pandangan tersebut adalah bagaimana seorang wanita menjaga akhlaknya agar tidak melakukan sesuatu yang di luar syariat agama Islam. Walaupun berhijab bukan jaminan dalam perilaku seseorang, namun jika seseorang sudah memiliki niat untuk berhijab, maka ia akan berusaha untuk menjalani perintah agamanya.

    Mengurangi Biaya Perawatan Rambut
    Merias diri memang tidak ada salahnya. Tapi janganlah memaksakan kondisi keuangan anda. Dengan berhijab, anda dapat berhemat untuk melakukan perawatan rambut yang berlebihan. Sebut saja smoothing, creambath, dan rebonding maka secara tidak langsung akan menelan biaya cukup tinggi. Namun jika anda berhijab, anda akan berfikir ulang untuk mengeluarkan biaya yang tak sedikit.

    Mempermudah Saat Menyusui
    Apakah Anda seorang ibu yang sedang menyusui? Berhijab sangatlah membantu anda jika sedang berada diluar rumah atau tempat umum. Dan anda pun dapat memberikan asi kepada bayi anda secara leluasa ditempat umum yang mendesak. Hijab yang anda kenakan secara otomatis dapat anda gunakan sebagai penutup saat bayi sedang minum asi.

    Nah, masihkah anda ragu untuk berjilbab setelah membaca beberapa manfaat di atas? Dan masihkah anda berniat berjilbab di masa tua nanti? Berubahlah dari sekarang, karena tidak ada kata terlambat untuk melakukan kebaikan. Semoga bermanfaat.
    May 14, 2016

    Manfaat dan Khasiat Brokoli Untuk Kesehatan

    1000 macam manfaat - Brokoli yang memiliki nama latin Brassica oleracea L merupakan salah satu sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli ini berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah dibudidayakan pada masa Yunani Kuno. Brokoli masuk ke Indonesia belum lama, sekitar tahun 1970an dan kini cukup populer sebagai bahan pangan. Brokoli hidup pada cuaca dingin. Cara terbaik mengolah brokoli yaitu dengan dikukus, agar segala vitamin dan nutrisi penting yang berada di dalamnya tidak hilang selama proses pemasakan. Jika direbus, kandungan gizi pada brokoli akan menghilangkan sekitar 50 % termasuk asam folat. Kandungan gizi yang terdapat dalam brokoli antara lain serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, kalori dan sejumlah mineral penting lainnya. Dari kandungan gizi tersebut, brokoli menarkan manfaat luar biasa untuk pengkonsumsinya. Apa sajakah manfaat dan khasiat brokoli untuk kesehatan? Berikut ulasannya.
    manfaat-dan-khasiat-brokoli-untuk-kesehatan.jpg
    Manfaat dan Khasiat Brokoli Untuk Kesehatan

    Mencegah Kanker
    Para ilmuan mengungkapkan bahwa brokoli memiliki sifat antikanker yang berperan dalam mencegah perkembangan sel kanker seperti kanker ovarium, usus besar, kandung kemih dan kanker payudara. Karena brokoli mengandung senyawa fitokimia yang bernama indole dan isothiocyanate yang dapat membantu mencegah sel kanker.

    Menjaga Kesehatan Sistem Saraf

    Tingginya magnesium dan kalium dalam brokoli membuatnya menjadi sayuran yang amat bermanfaat untuk menjaga dan membantu kinerja sistem saraf agar optimal.

    Meningkatkan Kecerdasan
    Kandungan asam lemak omega-3, vitamin C dan vitamin K dalam brokoli sangat baik untuk perkembangan otak. Ketiga senyawa gizi tersebut berperan dalam membangun kesehatan mental dan dapat membantu meningkatkan memori otak.

    Menurunkan Berat Badan
    Brokoli merupakan sayuran yang kaya akan serat yang sangat mendukung program diet atau penurunan berat badan Anda. Dengan kandungan seratnya yang tinggi dapat membuat perut kenyang lebih lama. Selain itu, brokoli juga memiliki rendah kalori dan lemak yang dapat membantu program diet Anda.

    Menyehatkan Mata
    Kandungan lutein dan vitamin A yang terdapat dalam brokoli dapat memelihara dan menjaga kesehatan mata. Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa lutein yang tinggi dapat membantu mencegah penurunan fungsi mata seperti makula dan katarak. Selain itu vitamin A juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan retina mata Anda.

    Menjaga Kesehatan Kulit

    Senyawa glucoraphanin dalam brokoli dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan proses penuaan. Selain itu, dapat pula membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan membuat kulit yang sehat, lembab dan bercahaya. Brokoli juga baik untuk proses doteksifikasi kulit dan ditambah lagi vitamin E di dalamnya sangat bagus untuk mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit mati.

    Menjaga Kesehatan Pencernaan
    Kandungan serat yang tinggi dalam brokoli dapat membuat kinerja pencernaan berfungsi dengan baik sehingga dapat mencegah penyakit seperti sembelit atau konstipasi. Dan kandungan antioksidannya merupakan detoks alami yang membersihkan saluran pencernaan seperti lambung dan usus dari racun.

    Mencegah Kardiovaskular
    Vitamin B6 dan Asam folat yang ada dibrokoli terbukti dapat mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke. Jadi janganlah ragu dan malas untuk mengkonsumsi sayuran yang hebat ini. Dan pastinya harus diimbangi dengan pola hidup sehat serta olahraga secara teratur.

    Mengontrol Tekanan Darah
    Dengan kandungan magnesium dan kaliumnya yang tinggi, brokoli ini menjadi salah satu sayuran yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi.

    Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
    Kandungan kalsium dalam brokoli dapat menjaga dam memelihara kesehatan tulang dan gigi anda. Selain itu, vitamin K dalam brokoli juga dapat mencegah osteoporosis. Nah, bagi anda yang ingin tulang dan giginya sehat, konsumsilah sayur brokori secara rutin.

    Mencegah Depresi
    Jika seseorang kekurangan senyawa asam folat dalam tubuhnya, maka cenderung mengalami suasana hati yang tidak stabil, mudah mengalami depresi, daya ingat yang buruk, kelelahan, bahkan dapat lebih serius seperti skizofrenia. Hebatnya, brokoli mengandung asam folat dan vitamin B cukup tinggi yang dapat memperbaiki suasana hati dan mencegah depresi. Dengan mengkonsumsi brokoli secara teratur maka semua itu tidak akan jadi masalah buat anda.

    Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
    Brokoli merupakan salah satu sayuran dengan kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi. Dimana keduanya berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi, bakteri dan virus. Brokoli juga mengandung senyawa fitokimia dan fitonutrien, termasuk sulforaphane, yang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta memperkuat ketahanan fisik terhadap efek radikal bebes.

    Manfaat Brokoli Untuk Ibu Hamil dan Bayi

    Mengkonsumsi brokoli sangat dianjurkan bagi ibu hamil agar dapat terhindar dari penyakit anemia yang kerapkali mengintai ibu hamil. Kemudian, kandungan asam lemak omega-3 dalam brokoli juga berperan dalam perkembangan otak bayi dalam kandungan atau janin.

    Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan

    1000 macam manfaat - Bagi Anda yang suka dengan es campur pasti sudah tak asing lagi dengan biji selasih yang biasanya digunakan sebagai penambah cantik es campur. Biji ini juga sangat cocok dicampurkan ke dalam es buah, jus buah, pudding atau jelly. Sealasih mempunyai nama ilmiah ocimum, termasuk dalam kelompok pembagian terstruktur tentang tumbuhan yang berkerajaan plantae. Mempunyai khasiat rempah dan mempunyai rasa yang langu, manis, harum dan menyegarkan. Salah satu dari jenis selasih ada juga yang memabuk, namun tidak sepenuhnya begitu, salah satunya yaitu kemangi. Selasih diduga berasal dari Asia Tenggara, namun ada juga yang beranggapan bahwa selasih berasal dari negara India. Selain memiliki harum dan rasa yang segar, biji selasih juga memiliki segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Jadi tidak mengherankan jika biji selasih sering dicampurkan bersama minuman segar. Tahukah anda? Biji selasih berasal dari biji bunga kemangi yang telah kering. Kemudian biji kemangi yang kering ini direndam selama 60 menit hingga mengembang dan timbul selaput berwarna bening di pinggir bijinya. Biji selasih memiliki warna hitam dan berukuran kecil. Kandungan gizi yang terdapat dalam biji selasih antara lain vitamin, lemak, mineral, karbohidrat, dan serat. Senyawa lain yang melengkapi biji ini seperti eugenol, tymol dan metal eugenol. Lalu dari kandungan senyawa biji selasih ini pastinya banyak sekali manfaat yang ditawarkan biji selasih bila mengkonsumsinya. Apa saja manfaat biji selasih ini? Berikut ulasan manfaat biji selasih untuk kesehatan.
    manfaat-biji-selasih-untuk-kesehatan.jpg
    Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan

    Mencegah Kanker
    Kandungan antioksidan dan serat yang terdapat dalam biji selasih dapat mencegah timbulnya kanker, terutama kanker usus dan kanker yang menyerang saluran pencernaan lain yang disebabkan karena tubuh kekurangan serat. Selain itu senyawa antioksidan juga sangat berperan dalam menangkal radikal bebas yang dapat mengakibatkan pertumbuhan sel sehat atau normal menjadi sel yang abnormal yang dapat mengakibatkan tumbuhnya sel kanker atau tumor.

    Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
    Kandungan vitamin dan antioksidan yang terdapat dalam biji selasih dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Karena antioksidan dapat membentuk suatu proteksi terhadap radikal bebas yang berasal dari tubuh maupun dari lingkungan sekitar, seperti pola makan yang tidak sehat, paparan sinar matahari, maupun asap kendaraan atau rokok yang dapat mengakibatkan penyakit untuk tubuh kita.

    Menurunkan Kadar Gula Darah
    Biji selasih dapat menjaga kadar gula darah menjadi normal, karena kandungan serat dalam biji selasih dapat membuat penyerapan zat makanan dalam organ tubuh dan sel-sel darah menjadi baik, sehingga dalam darah tidak ada penumpukan gula dalam darah.

    Menurunkan Kadar Kolesterol
    Kandungan seratnya juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol datang karena mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak. Dan kolesteol yang terlalu tinggi dapat menyebabkan resiko penyakit jantng, stroke dan diabtes.

    Menjaga kesehatan Tulang

    Biji selasih memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengobati penyakit arthritis. Selain itu dapat meningkatkan kepadatan tulang, serta mencegah tulang keropos atau osteoporosis.

    Itulah ulasan mengenai manfaat biji selasih untuk kesehatan tubuh. Bagi Anda yang penasaran dengan biji selasih, segeralah mencobanya. Semoga bermanfaat.
    May 12, 2016

    Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan dan Kecantikan

    1000 macam manfaat - Rasa asam nan segarnya yoghurt tak membuat penikmatnya kapok untuk menikmatinya. Yoghurt merupakan hasil fermentasi dari gula susu atau laktosa menjadi asam laktat, sehingga membuatnya mengental dan kenyal. Selain rasanya yang menyegarkan, yoghurt juga memiliki kandungan yang menyehatkan tubuh, seperti vitamin B6, vitamin B12, riboflavin, mineral, protein, zinc, asam betahidroksi dan kalsium. Kemudian yoghurt juga mengandung dua jenis bakteri probiotik yang baik untuk melancarkan aktifitas pencernaan, yakni lactobacillus dan bifidobachterium. Dari anak-anak dan lansia diperbolehkan untuk mengkonsumsinya asalkan sesuai dengan porsinya. Salah satu keunggulan lain dari yogurt yaitu lebih mudah dicerna oleh tubuh dibandingkan susu. Jadi tidak ada alasan lagi bagi penderita lactose intolerance untuk tidak mendapat asupan kalsium. Lalu apa saja kelebihan dan manfaat yoghurt untuk kesehatan dan kecantikan? Berikut ulasannya.
    manfaat-yoghurt-untuk-kesehatan-dan-kecantikan.jpg
    Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan dan Kecantikan

    Menyehatkan Jantung
    Kandungan asam folat dan vitamin B yang terdapat dalam yoghurt sangat baik untuk kesehatan jantung. Sehingga dengan kondisi jantung yang sehat maka Anda akan terhindar dari penyakit jantung, seperti jantung koroner. Selain itu, kandungan kalium yang ada dalam yoghurt juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

    Menyehatkan Pencernaan
    Yoghurt dapat membantu mengatasi masalah perut. Bakteri probiotik atau jenis bakteri yg menguntungkan, yang terkandung dalam yogurt dapat menyeimbangkan mikroflora dalam usus sehingga dapat membantu pencernaan dan menjaga tubuh tetap fit. Sehingga dapat terhindar dari masalah pencernaan seperti kanker usus, diare, radang usus, dan masalah pencernaan lainnya.

    Menguatkan Tulang dan Gigi
    Sama seperti susu, yoghurt pun mengandung kalsium yang dapat membuat struktur tulang semakin kuat dan tidak mudah rapuh. Jika tulang kita kuat maka kita dapat bergerak lebih aktif tanpa hambatan. Lalu meskipun yoghurt mengandung gula, tapi tidak menimbulkan gigi berlubang karena senyawa asam laktat dalam yogurt dapat memberikan perlindungan gusi.

    Menyehatkan Kulit
    Yogurt mengandung senyawa zinc, vitamin B dan asam betahidroksi. Senyawa tersebut dapat membuat kulit kita lebih lembab dan bebas jerawat. Sifat asam dalam yogurt juga dapat melawan bakteri penyebab jerawat, jamur dan kuman di dalam tubuh.

    Menyehatkan Rambut
    Kandungan anti jamur dan anti-bakteri yang terdapat dalam yoghurt dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dengan bertindak sebagai pembersih alami dan menyingkirkan ketombe. Selain itu, sifat anti bakterinya juga dapat membantu menenangkan kulit kepala, mengatasi ketombe dan mengurangi rasa gatal.

    Menjaga Kesehatan Kewanitaan
    Jika kesimbangan pH kewanitaan terganggung, maka bakteri jahat pun akan tumbuh. Yogurt dapat menetralkan keseimbangan pH sehingga bakteri jahat akan tersisihkan karena yogurt mengandung bakteri baik yang dapat melawan bakteri jahat.

    Manfaat Yogurt Untuk Ibu Hamil
    Yogurt mengandung kalsium yang sangat tinggi sehingga sangat cocok untuk Anda yang sedang hamil agar pertumbuhan janin yang berada dalam kandungan tetap terpenuhi.

    Itulah ulasan mengenai manfaat yoghurt untuk kesehatan dan kecantikan. Bila Anda ingin mengurangi rasa asam dalam yoghurt, Anda bisa menambahkan berbagai rasa buah-buahan segar atau sayuran. Selamat mencoba...

    Bahan Alami Untuk Mengatasi Masalah Rambut Rontok

    1000 macam manfaat - Rambut dianggap sebagai mahkota bagi setiap manusia. Memiliki rambut yang sehat pasti menjadi dambaan bagi setiap orang, khususnya kaum hawa. Namun apa jadinya kalau mahkota anda rontok? Wah, bakalan mengganggu mood anda dong. Kerontokan pada rambut dapat disebabkan oleh perawatan rambut kita, polusi, paparan sinar matahari, kurangnya nutrisi, stres, faktor hormon, pemakaian bahan kimia, dan masih banyak lagi. Nah, Anda bisa mengatasi masalah kerontokan rambut Anda dengan cara yang alami dan pastinya tanpa bahan kimia yang dapat merusak rambut Anda. Mau tahu apa saja bahan-bahan yang dapat digunakan untuk membuat ramuan pengusir rambut rontokmu? Inilah bahan-bahan alami untuk mengatasi masalah rambut rontok Anda.
    bahan-alami-untuk-mengatasi-masalah-rambut-rontok.jpg
    Bahan Alami Untuk Mengatasi Masalah Rambut Rontok
    Kemiri
    Kandungan minyak kemiri ternyata mampu membuat rambut menjadi lebih hitam, sehat dan dapat mengusir masalah kerontokan rambut. Kandungan minyak kemiri dapat memperkuat akar rambut, dan merangsang rambut untuk tumbuh pada bagian kulit kepala Anda. Cara menggunakan minyak kemiri dengan menyangrai kemiri yang sudah ditumbuk kasar. Kemudian tumbuk sampai halus sampai minyak. Lalu usapkan minyak kemiri tersebut pada rambut Anda. Tunggu 15 sampai 30 menit. Lalu langkah terakhir yaitu kramas dengan shampo agar rambut anda bersih.

    Lidah Buaya
    Sensasi lidah buaya yang mendinginkan ternyata mampu membuat rambut menjadi lebih sehat, lebih kuat dan mampu merangsang pertumbuhan rambut di kulit kepala anda. Cara menggunakan lidah buaya untuk menutrisi rambut Anda agar kuat dengan membasahi dulu rambut anda dan tunggu sampai setengah kering. Lalu usapkan lendir yang terdapat pada bagian daging lidah buaya ke bagian rambut dan kulit kepala Anda, biarkan 15 sampai 20 menit.    

    Minyak Esensial
    Beberapa minyak esensial terbukti dapat mengatasi rambut rontok. Minyak esensial yang dapat digunakan untuk kesehatan rambut Anda antara lain minyak wijen, minyak zaitun, dan minyak kelapa. Caranya dengan  membalurkan minyak esensial pada rambut dan kulit kepala secukupnya dan lakukan juga pemijatan. Lakukanlah secara rutin 2 kali dalam seminggu dapat memberikan hasil yang maksimal.

    Daun Seledri
    Daun seledri mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat untuk menutrisi rambut dan menstimulasi pertumbuhan rambut. Senyawa tersebut antara lain vitamin A, vitamin B, zat besi, kalsium, dan natrium. Menggunakan daun seledri untuk dijadikan ramuan kesehatan rambut biasanya dijadikan masker rambut. Caranya dengan menghaluskan daun seledri dan setelah halus lalu oleskanlah ke rambut Anda. Setelah merata lalu diamkanlah selama 10 hingga 15 menit. Kemudian bilaslah rambut Anda dengan menggunakan shampo.

    Bawang Putih
    Selain untuk bumbu masak, bawang putih juga bagus untuk kesehatan rambut salah satunya untuk mengatasi rambut rontok. Cara membuat ramuannya yaitu dengan menghaluskan bawang putih terlebih dahulu dan gunakanlah bawang putih yang sudah halus tadi untuk gunakan sebagai masker rambut. Setelah dibalurkan tunggulah selama beberapa menit. Lalu keramaslah menggunakan shampo agar dapat menghilangkan bau bawang putih dan menjadikan rambut anda sehat.

    Jahe
    Jahe merupakan salah satu rempah-rempahan yang memiliki banyak khasiat dalam kesehatan, salah satunya kesehatan rambut. Memang belum banyak orang yang tahu tentang manfaat jahe yang satu ini. Jahe dapat digunakan sebagai bahan mengatasi rambut rontok. Caramembuat ramuannya yaitu mula-mula kupaslah dan membersihkan jahe lalu haluskan jahe dengan cara di blender dengan mencampurkan bawang putih. Setelah halus, balurkan secara merata pada rambut sampai kulit kepala Anda. Diamkanlah selama 10 hingga 15 menit. Kemudian bersihkanlah rambut Anda dengan menggunakan shampo.

    Alpukat
    Bagi Anda yang doyan dengan buah alpukat, bergembiralah karena alpukat memiliki manfaat terutama kecantikan. Alpukat dapat Anda olah menjadi masker rambut, karena kandungan protein yang terdapat dalam buah alpukat ini sangat effektif untuk memperkuat rambut dan mampu memberi nutrisi pada rambut.

    Yogurt
    Rasa segar dan asamnya yogurt ternyata banyak manfaatnya, salah satunya untuk kesehatan rambut. Yogurt dapat digunakan menjadi salah satu bahan untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Caranya sangat mudah, yaitu dengan mengoleskan yogurt pada bagian kulit kepala dan diamkan selama 10 hingga 15 menit. Lakukan cara ini 2 sampai 3 kali seminggu hingga Anda mendapatkan hasil yang anda inginkan.

    Teh Hijau
    Anda bisa menggunakan teh hijau untuk dijadikan bahan penyehat rambut. Caranya cukup mudah, buatlah teh panas seperti biasanya dan tunggulah sampai dingin. Setelah dingin lalu basuhkan air teh tersebut keseluruh rambut Anda. Diamkan kurang lebih selama 1 jam dan bilas rambut anda dengan shampo.
    May 10, 2016

    Manfaat dan Khasiat Kopi Hijau Untuk Kesehatan

    1000 macam manfaat - Pernahkah Anda mengkonsumsi kopi hijau? Bagaimana sih rasanya? Apakah sama dengan kopi seperti biasanya? Yah, kopi hijau memiliki kelebihan daripada kopi seperti biasanya yaitu mampu melangsingkan badan lho. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Gastroenterologi Research and Practice tahun 2011 menyimpulkan bahwa ekstrak kopi hijau atau green coffee lebih efektif untuk penurunan badan daripada plasebo. Selanjutnya dalam penelitian yang dilakukan oleh BMC Complementary and Alternative Medicine menunjukan bahwa kandungan yang ada dalam kopi hijau dapat melindungi tubuh dari kenaikan berat badan karena dapat membuang atau memerangi lemak. Senyawa yang terdapat di dalam kopi hijau antara lain asam klorogenat yang bertindak sebagai antioksidan dan mengandung zat polifenol nabati. Asam klorogenat dalam kopi hijau dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan jantung, penurunan berat badan, diabetes, dan lain-lain. Lalu Apa saja manfaat yang ditawarkan kopi hijau untuk kesehatan tubuh bagi pengkonsumsinya? Berikut ulasan manfaat dan khasiat kopi hijau untuk kesehatan.
    manfaat-kopi-hijau-untuk-kesehatan.jpg
    Manfaat dan Khasiat Kopi Hijau Untuk Kesehatan

    Menurunkan Tekanan Darah
    Dalam penelitian yang dilakukan oleh Hypertension Research menemukan bahwa kopi hijau dapat menurunkan tekanan darah. Hal tersebut dilakukan dengan melakukan percobaan dengan menggunakan sampel sebanyak 117 orang pria dengan tekanan darah tinggi level ringan, yang diberi kopi hijau dan plasebo untuk dikonsumsi selama 28 hari. Hasil sampel menunjukan tekanan darahnya menurun daripada yang diberi palsebo.

    Kaya Anti Oksidan
    Biji kopi hijau mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian menjelaskan bahwa biji kopi hijau mentah yang belum diolah terdapat 100% murni zat asam klorogenik (CGA), yang merupakan ester asam caffeic yang mengandung antioksidan tinggi. Hal ini dapat menjaga kadar glukosa dalam aliran darah dan mencegah sel-sel kulit dari kerusakan.

    Meningkatkan Metabolisme
    Di dalam biji kopi hijau mengandung asam klorogenik juga dikenal sebagai pendorong metabolisme. Dan dapat meningkatkan Basal Metabolic Rate (BMR) dari tubuh kita, sehingga akan meminimalkan pelepasan glukosa berlebihan dari hati ke dalam darah. Apabila glukosa berkurang, maka tubuh akan membakar sel-sel lemak yang disimpan untuk memenuhi kebutuhan glukosa. Jadi biji kopi hijau dapat menambah pembakaran lemak dalam tubuh dan dapat menurunkan kelebihan berat badan.

    Menekan Rasa Lapar
    Jika Anda mudah merasa lapar, biji kopi hijau dapat membantu Anda dalam menekan nafsu makan, sehingga Anda bisa mengontrol keinginan makan berlebihan. Jadi tubuh Anda akan mulai membakar timbunan lemak dan dapat menyingkirkan berat tambahan.

    Melancarkan Sirkulasi Darah
    Tekanan darah tinggi rentan terhadap beberapa penyakit seperti stroke, gagal jantung, gagal ginjal kronis, dan lain lain. Nah, hal tersebut dapat dicegah secara dini. Kopi hijau mengandung senyawa aspirin yang dapat memberikan dampak positif pada darah dengan mencegah platelet menggumpal. Dengan demikian arteri akan terhindar dari pengerasan dan sirkulasi darah keseluruh tubuh pun akan tetap lancar.

    Menyembuhkan Penyakit Alzheimer
    Penelitian yang dilakukan oleh Nutritional Neuroscience pada tahun 2012, menemukan bahwa ekstrak kopi dapat melindungi tubuh dari risiko penyakit Alzheimer. Kopi hijau juga bertugas dalam melawan resistensi insulin.

    Mengurangi Tingkat Kolesterol Buruk (LDL)
    Low Density Lipoprotein (LDL) dikenal juga dengan kolesterol jahat yaitu penyebab terjadinya gangguan kardiovaskular seperti serangan jantung.

    Mencegah Penuaan Dini
    Biji kopi hijau dapat mempertahankan bahan yang mudah menguap, jika tidak diolah dengan dipanggang. Teofilin, gamma-aminobutyric Acid (GABA), epigallocatechin gallate merupakan senyawa yang dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah keriput.

    Menyehatkan Rambut
    Kandungan antioksidan dalam biji kopi hijau bermanfaatnya untuk rambut kita, karena kandungan antioksidannya dapat membantu melawan segala sesuatu yang bersifat racun dan merusak tubuh termasuk rambut. Selain itu, androgenetic alopecia juga dapat disembuhkan dengan ekstrak biji kopi hijau. Ekstrak biji kopi hijau ini berguna pula untuk meningkatkan pertumbuhan dan ketebalan rambut helai demi helai secara signifikan.
    May 9, 2016

    Manfaat Dahsyat Propolis Untuk Kesehatan dan Pengobatan

    1000 macam manfaat - Apakah Anda pernah mendengar atau tahu apa itu propolis? Propolis atau yang disebut lem lebah merupakan zat resin yang dikumpulkan lebah madu dari sumber tumbuhan seperti aliran getah atau tunas pohon dan dikumpulkan lebah untuk menutupi sarang pada lubang kecil yang berukuran 6 milimeter dan untuk lubang yang lebih besar maka digunakan malam lebah. Warna propolis tergantung dari sumber tumbuhan yang digunakan lebah untuk membuat propolisnya, tapi biasanya berwarna coklat tua. Selain sebagai penghalang lubang atau penutup lubang, propolis juga dapat digunakan sebagai pengusir  virus, bakteri dan kuman yang masuk ke sarang lebah yang terdapat telur lebah dan ratu lebah. Selain sebagai pelindungi sarang lebah dari serangan virus, bakteri, dan kuman, propolis juga pernah membuat seekor tikus mati dan terperangkap di sarang lebah. Dan SubhanAlloh, selama lima tahun tikus tersebut tidak mengalami pembusukan. Tidak hanya untuk lebah saja, ternyata manfaat propolis juga bisa dimanfaatkan oleh manusia. Manfaat dahsyat propolis untuk manusia yaitu dapat mengobati berbagai jenis penyakit, baik itu penyakit dalam tubuh atau luar tubuh. Propolis tidak memiliki efek samping, jadi aman sekali untuk Anda yang ingin menggunakan propolis sebagai obatnya. Di dalam propolis mengandung senyawa yang bermanfaat untuk tubuh seperti vitamin A, B, C, D, E, asam amino essensial, dan semua mineral kecuali sulfur serta bioflavonoid. Dari kandungan propolis tersebut tak heran jika propolis dapat mengatasi berbagai penyakit. Lalu apa saja manfaat propolis untuk kesehatan dan untuk pengobatan. Berikut ulasannya.
    manfaat-dahsyat-propolis-untuk-kesehatan-dan-pengobatan.jpg
    Manfaat Dahsyat Propolis Untuk Kesehatan dan Pengobatan

    Membantu Menyembuhkan Berbagai Penyakit
    Di dalam Al-Qur'an pun tercantum dan menjelaskan mengenai propolis yang memang sangat luar biasa kegunaannya, yaitu bagi umat muslim, di surat AN-Nahl ayat 68 yang berbunyi,"....akan keluar dari perutnya lebah beraneka warna, padanya ada obat bagi manusia....". Di dalam ayat tersebut telah pasti bahwa propolis sangat dianjurkan dan digunakan untuk kesehatan dan pengobatan dalam berbagai macam penyakit dan ini sudah terbukti.

    Mengobati Penyakit Kanker
    Kandungan antioksidannya yang tinggi ternyata bisa membantu menyebuhkan pasien yang mengidap penyakit kanker. Karena antioksidan juga berperan dalam menangkal radikal bebas dan penangkal penyebab munculnya sel abnormal atau sel kanker. Caranya cukup dengan mengkonsumsi propolis 20 tetes per 2 jam maka akan mempercepat penyembuhkan penyakit kanker karena propolis mengandung anti oksidan yang akan beraksi cepat mengeluarkan racun.

    Menyembuhkan Penyakit Hyperlipidemia dan Jantung
    Manfaat propolis selanjutnya yaitu dapat mengatasi penyakit hyperlipidemia atau kandungan lemak dalam darah tinggi/kolesterol. Selain itu, propolis juga bisa mengobati berbagai penyakit jantung dan penyumbatan di jantung.

    Antibiotik Alami
    Propolis juga bermanfaat sebagai antibiotik alami yang tidak akan menimbulkan efek samping. Dengan mengkonsumsi propolis secara rutin maka akan memulihkan stamina dengan cepat dan menyegarkan tubuh Anda untuk tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

    Detoksifikasi
    Propolis dapat digunakan oleh orang sehat dan sangat dianjurkan untuk membuang racun dalam tubuh (detoksifikasi). Cara mengkonsumsi propolis untuk dimanfaatkan sebagai detoksifikasi, dengan mengkonsumsinya dipagi hari sebelum sarapan dan dimalam hari sebelum tidur. Apabila terjadi diare, muntah-muntah, panas dingin, pusing-pusing, gatal-gatal, dan lain-lain, itu bukan efek samping tetapi proses detoksifikasi yang berlangsung sementara diawal mengkonsumsi propolis. Namun tetaplah Anda melanjutkan pemakaian dengan rutin, maka Anda akan merasakan kesehatan jauh lebih baik dari sebelumnya.

    Meningkatkan Imunitas
    Tubuh memerlukan imunitas agar tidah mudah terserang penyakit yang berasal dari radikal bebas. Radikal bebas bisa hadir dari dalam atau luar tubuh manusia. Propolis ini ternyata memiliki manfaat dahsyat salah satunya untuk meningkatkan imunitas, jadi cocok dikonsumsi untuk Anda yang merasa mudah sakit agar dapat meningkatkan imunitas tubuh Anda.

    Nutrisi Yang Sangat Tinggi
    Manfaat Propolis selanjutnya adalah sebagai nutrisi, dimana propolis mengandung semua jenis vitamin yang dibutuhkan manusia kecuali vitamin K, mineral dan 16 jenis asam amino dimana setiap orang membutuhkan 24 jenis asam amino untuk menjaga kesehatannya, 8 jenis asam amino yang dapat dihasilkan oleh tubuh manusia sendiri, sedangkan 16 jenisnya dari makanan yang bergizi seperti 4 sehat 5 sempurna.

    Anti Virus, Bakteri dan Jamur
    Manfaat propolis selanjutnya yaitu dapat mengatasi berbagai penyakit yang diakibatkan oleh virus, bakteri, dan jamur. Jika Anda ingin mengobati penyakit Anda yang disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur, cobalah untuk menggunakan propolis hebat ini.

    Memperbaiki Kerapuhan dan Kebocoran Saluran Darah
    Zat Bioflavonoids yang terdapat dalam propolis biasanya digunakan sebagai zat yang bisa memulihkan sitem kapilar atau sel darah terkecil, dan dapat memperbaiki kerapuhan dan kebocoran dalam saluran darah.

    Mengobati Penyakit Stroke
    Manfaat propolis lainnya yaitu dapat mengatasi semua penyumbatan darah sebagai cikal bakal penyakit stroke. Oleh karena itu, konsumsilah 20 tetes propolis per 2 jam sekali maka propolis akan membantu menyembuhkan penyakit stroke Anda dengan tidak menimbulkan over dosis atau efek samping.

    Itulah manfaat dahsyat propolis untuk kesehatan dan pengobatan. Apabila Anda ragu untuk menggunakan propolis sebagai obat penyembuh sakitmu, konsultasilah ke dokter agar Anda yakin bahwa propolis memang luar biasa. Semoga bermanfaat.