May 17, 2015

Manfaat Buah Naga

1000 macam manfaat - Buah naga dikalangan masyarakat indonesi sudah banyak yang membuktikannya. Buah yang bernama latin Hylocereus polyrhizus dan berasal dari jenis tanaman kaktus ini sudah banyak dibudidayakan dan dikomersilkan oleh para petani di Indonesia karena khasiat yang dihasilkan bisa mencegah dan menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit berbahaya. Buah yang berasal dari meksoko daratan Amerika Tengah ini sering kita jumpai ketika perayaan imlek atau tahun baru china menjelang.

Hal ini karena buah naga sering dijadikan sebagai salah satu buah yang dijadikan sebagai sesaji untuk persembahan. Akan tetapi, sejalan dengan perkembangannya, buah naga menjadi buah popular di seluruh Indonesia dan dianggap sebagai buah yang wajib dikonsumsi oleh masyarakat untuk menjaga system imun agar tetap bereaksi positif dikarenakan telah merasakan manfaat buah naga secara langsung.


Manfaat Buah Naga

Manfaat buah naga bisa diperoleh dengan biaya yang terjangkau tidak seperti pertamakali kemunculannya yang selain susah ditemukan harganyapun cukup terbilang mahal. Untuk mandapatkan manfaat dari buah yang berwarna merah cerah ini bisa dinikmati dengan berbagai macam olahan seperti dijadikan pelengkap salad buah yang segar, dibuat dalam bentuk jus, dibuat dalam bentuk ekstraksi suplemen kesehatan, bahkan dimakan langsung ketika masih segar. Buah naga juga biasa digunakan sebagai pewarna makanan karena ada jenis buah naga yang memiliki warna yang merah dan ketika dijadikan sebagai pewarna makanan, makanan tersebut akan menghasilkan aroma yang khas.

Selain bagus untuk system pencernaan dalam tubuh, kandungan vitamin yang terdapat dalam buah naga, khususnyavitamin B3, sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh dan secara tidak langsung bisa terhindar dari serangan penyakit serius lainnya, seperti darah tinggi, serangan jantung dan lain sebagainya. Setelah itu, kandungan vitamin C yang juga bisa ditemukan pada manfaat kulit manggis ini juga terkandung dalam buah naga, dimana vitamin C pada buah naga berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit musiman dan pancaroba. Selain itu manfaat buah naga juga sangat bagus bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi.

Selain manfaat buah naga diatas, masih banyak lagi manfaat buah naga yang bisa dirasakan sengan mengkonsumsinya setiap hari secara teratur. Bagi yang ingin menurunkan berat badan atau bagi yang ingin menjalankan program diet, makanan sehat akan sangat efektif jika dikonsumsi dengan porsi sewajarnya dan dengan jadwal yang teratur. Buah naga bisa jadi salah satu buah yang sangat cocok dikonsumsi untuk yang melakukan dietpenurunan berat badan. Hal ini karena kandungan kalori pada buah naga yang rendah menjadikan buah ini buah yang sehat. Atau dikonsumsi untuk alasan kecantikan karena ada kandungan antioksidan yang berfungsi sebagai perawatan anti penuaan atau anti-aging bagi para wanita.

Selain itu, buah dengan nama asli pitaya ini juga mengandung tinggi fosfor dan kalium dan jika dikonsumsi secara rutin manfaatnya akan terasa yaitu tulang dan gigi terasa sehat dan kuat. Kandungan antioksidan dalam buah naga juga bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel yang tidak wajar yang bisa menjadi kanker. Masih banyak lagi kandungan nutrisi yang terdapat pada buah naga yang mungkin belum diketahiu. Walaupun demikian, tidak ada salahnya untuk selalu mengkonsumsi buah-buahan khususnya buah naga sebagai pelengkap kandungan gizi yang dikonsumsi setiap harinya Karena manfaat buah naga sudah bisa dibuktikan kebenarannya.

Tags :