Nov 28, 2015

Manfaat Cuka Apel Untuk Diet

Manfaat cuka apel untuk diet - Salah satu bahan makanan yang memiliki khasiat untu menurunkan berat badan yang cukup populer adalah cuka apel. Cuka apel yang merupakan salah satu asam cuka yang terbuat dari sari buah apel memang dipercaya memiliki manfaat yang baik khususnya untuk mereka yang berkeinginan untuk menurunkan berat badan. Memiliki berat badan yang berlebih memang membuat banyak orang merasa tidak nyaman dan berusaha dengan keras untuk menurunkan berat badanya. Sehingga cuka apel yang demikian populer akhirnya lebih banyak dipilih orang sebagai salah satu bahan makanan diet. Pada kesempatan kali ini, kami akan mencoba memberikan beberapa informasi mengenai manfaat cuka apel untuk diet untuk kalian semua.

manfaat-cuka-apel-untuk-diet.jpg
Manfaat Cuka Apel Untuk Diet
1. Dapat menurunkan berat badan dengan waktu yang relatif cepat.
Sebenarnya menggunakan buah apel secara langsung untuk menurunkan berat badan saja sudah bisa membuat berat baan turun dengan cepat. Namun dengan mengolahnya menjadi sebuah cuka nampaknya manfaat menurunkan berat badan dengan cepat akan semakin lebh efektif. Adanya kandungan serat dan zat-zat lain yang terdapat dalam cuka apel merupakan salah satu alasan mengapa bahan makanan ini memiliki efek yang cepat untuk menurunkan berat badan.

2. Dapat membakar lemak.
Lemak merupakan salah satu faktor yang membuat berat badan orang berlebih, semakin banyak kandungan lemak yang ada didalam tubuh seseorang maka semakin gemuk pulalah orang tersebut. sehingga salah satu cara yang digunakan untuk menurunkan berat badan tentu saja adalah dengan cara menghilangkan banyak lemaknya yang ada di dalam tubuh. Dan ternyata salah satu penyebab cuka apel dapet menurunkan berat badan dengan cepat adalah karena cuka apel ini dapat membakar lemak. Dalam cuka apel terdapat sebuah kandungan zat yang disebut dengan Pectin. Akibat Pectin inilah maka kemudian ia akan membantu tubuh untuk membakar lemakyang berlebih dengan cepat. Sehingga dengan cara ini maka berat badan pun akan cepat turun.

3. Untuk mengurangi nafsu makan.
Salah satu hal yang menyebabkan orang memiliki kelebihan berat badan adalah nafsu makan yang berlebih sehingga tanpa sadar membuat kita mengkonsumsi makanan yang berlebih. dan karena hal itu pulalah maka berat abdanpun terus naik. sehingga salah satu metode untuk menurunkan berat badan sebenarnya adalah dengan mengurangi nafsu maka. Namun, nampaknya mengurangi nafsu makan juga perkara mudah apalangi menghilangkan kebiasaan ngemil. Untuk masalah itulah cuka apel hadir. Karena terbukti bahwa cuka apel ini memiliki peran untuk mengurangi nafsu makan.

4. Membuat rasa kenyang lebih lama.
manfaat cuka apel untuk diet yang selanjutnya adalah untuk membuat rasa kenyang lebih lama. Saat orang merasa kenyang maka keinginan untuk makan juga akan berkurang. Kemampuan yang dimiliki oleh cuka apel ini akibat dari adanya kandungan serat yang cukup tinggi yang ada didalamnya. Dan karena danya serat inilah maka kemudian membuat lambung merasa selalu kenyang. Dengan rasa kenyang yang lebih lama, maka nafsu makan juga secara otomatis akan turun. Dan masukan kalori yang masuk kedalam tubuh juga akan berkurang. Dan secara otomatis berat badan anda pun dapat turun dengan cepat.

Meskipun manfaat cuka apel untuk diet memang telah terbukti secara nyata, namun karena cuka memiliki sifat asam, maka ada baiknya untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Terlebih bagi mereka yang memiliki gangguan lambung.

Tags :