Dec 24, 2015

Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan

Manfaat daun singkong - Ketela pohon atau singkong bagi masyarakat Indonesia bukan lagi suatu tanaman yang aneh. Bahkan tanaman yang satu ini bisa dikatakan sebagai slah satu tanaman yang merakyat, karena ketika masih dalam masa penjajan tanaman singkong ini merupakan salah satu tanaman yang digunakan sebagai bahan makanan pokok. Tak hanya singkongnya saja yang dapat dimakan namun daun singkong seringkali juga digunakan sebagai salah satu bahan makanan yang cukup lezat. Namun lebih dari itu, manfaat daun singkong nyatanya tak hanya digunakan sebagai bahan makanan saja namun bisa juga digunakan sebagai salah satu sumber makanan yang baik untuk kesehatan.

manfaat-daun-singkong .jpg
Manfaat Daun Singkong 
Beberapa kandungan zat dan mineral yang ada di dalam daun singkong seperti Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B17, fosfor, lemak, zat besi dan hidrat arang membuat daun singkong ini memiliki banyak khasiat khususnya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
  1. Mengobati penyakit stroke.
    Di dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli menyatakan bahwa daun singkong ini memiliki kemampuan untuk menyembuhkan stroke. Kemampuan yang dimiliki oleh daun singkong ini sendiri akibat adanya sebuah senyawa yang disebuat sebagai isoflavon yang memiliki peran untuk mengobati stroke.

  2. Untuk mencegah penyakit osteoporosis.
    Sering mengkonsumsi daun singkong ternyata memiliki manfaat yang cukup baik untuk mencegah munculnya penyakit osteoporosis. Hal ini dikarenakan di dalam daun singkong mengandung zat fosfor dan kalsium yang cukup tinggi. dimana kedua mineral tersebut memiliki peran yang cukup aktif dalam menjaga kesehatan tulang sehingga secara otomatis, bagi anda yang sering-sering mengkonsumsi daun singkong akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang anda.

  3. Untuk kesehatan mata.
    Manfaat daun singkong yang selanjutnya adalah untuk menjaga kesehatan mata. Mungkin masih jarang orang yang belum tau jika didalam daun singkong ini ternyata memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. sehingga dengan kandungan vitamin A yang tinggi tersebut maka akhirnya daun singkong ini memiliki peran yang penting dalam menjaga kesehatan mata.

  4. Sebagai antioksidan.
    Ternyata daun singkong merupakan salah satu sumebr antioksidan yang cukup baik untuk tubuh agar dapat menangkal segala radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Sehingga dengan tertangkalnya radikan bebas ini maka pastinya berbagai penyakit berbahaya semacam kanker juga bisa terhindar. Bahkan dengan sifat anti oksidan yang dimilikinya ini membuat daun singkong daat digunakan sebagai obat untuk mencegah penuaan dini.

  5. Membantu proses pembentukan dab regenerasi sel tubuh.
    Adanya kandungan asam amino essensial yang terdapat dalam daun singkong memiliki peran yang sangat penting sebagai salah satu sumber untuk menjaga dan meregenerasi sel tubuh dalam hidup manusia. Sehingga karena asam amino essesial inilah yang nantinya akan membanti dalam proses menumbuhkan sel yang rusak serta akan membantu proses pembaharuan terhadap sel-sel dalam tubuh agar dapat berfungsi normal.

  6. Sebagai penambah darah.
    Manfaat daun singkong sebagai salah satu tanaman yang dapat menambah darah mungkin adalah salah satu manfaat dari daun singkong yang paling populer diantara manfaat-manfaat lainnya. adanya kandungan zat besi di dalam daun singkong itulah yang kemudian membuat daun yang satu ini memiliki peran dalam meningkatkan kadar darah dalam darah, sehingga bagi anda penderita kurang darah atau anemia, akan sangat disarankan untuk serng-sering mengkonsumsi daun yang satu ini.
Melihat banyaknya manfaat yang diberikan oleh daun singkong ini, maka mulai sekarang jangan ragu untuk mulai sering mengkonmsusinya.

Tags :