Feb 25, 2016

Manfaat Karika Untuk Kesehatan

1000 macam manfaat - Apakah Anda pernah makan manisan buah karika? Buah karika memiliki nama lain pepaya gunung, karena buah ini hanya dapat tumbuh didataran tinggi saja. Buah karika memiliki bentuk yang sama dengan buah pepaya. Rasa asam dan segarnya menjadi favorit bagi penggemarnya. Selain itu, buah karika juga mamiliki kandungan kalsium, gula, Vitamin C, Vitamin B komplek, Vitamin E, Vitamin A. Selain itu karika memiliki kandungan serat yang tinggi, begitu juga kandungan enzim papain yang berguna bagi kesehatan. Dari kandungan buah karika ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita lho. Berikut ulasan mengenai manfaat buah karika untuk kesehatan tubuh kita.

manfaat-buah-karika-untuk-kesehatan.jpg
Manfaat Buah Karika Untuk Kesehatan


  • Kandungan serat tinggi pada buah karika dapat melancarkan proses pencernaan. 
  • Kandungan papain dalam buah karika dapat berguna untuk menetralkan pH dan membunuh bakteri jahat dalam usus.
  • Kandungan Vitamin A dalam karika lebih besar daripada buah wortel sehingga baik untuk kesehatan mata. Kandungan Vitamin A dan Vitamin C juga baik untuk menangkal radikal bebas dan sinar UV yang dapat merusak kesehatan kulit. Vitamin B kompleks berperan penting dalam metabolisme tubuh yang dapat menghasilkan energi tambahan bagi kesehatan tubuh.
  • Pepaya gunung mengandung zat agrinin yang dapat menghambat tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.


Itulah manfaat dari buah karika ini. Di Jawa, buah ini dijual kepada wisatawan, digunakan untuk konsumsi setempat, dan dikalengkan. Bagi Anda yang penasaran dengan rasa buah ini, Anda bisa menemui buah ini dalam aneka sajian seperti sirup, jus, manisan, dan selai. Semoga bermanfaat.