Mar 2, 2016

Manfaat Hidup Bersih dan Sehat Untuk Kehidupan

1000 macam manfaat - Pasti Anda senang apabila pakaian yang Anda kenakan dan lingkungan yang ada disekitar Anda terlihat bersih. Dan pasti lingkungan yang bersih mencerminkan lingkungan yang sehat. Apakah Anda sudah menerapkan kebiasaan hidup bersih dan sehat pada kehidupan Anda? Yah, efek dari hidup bersih dan sehat pasti sangat bermanfaat untuk kehidupan kita, terutama lingkungan disekitar kita. Perilaku hidup bersih dan sehat punya pengaruh terhadap kesehatan, apapun entuknya, mulai dari makan, tidur, mandi, berpakaian, sampai cara belajar. Hanya saja diprioritaskan mana perilaku yang berpotensi menimbulkan penyakit. Perilaku hidup bersih dan sehat dapat kita terapkan dengan melakukan hal-hal sebagai berikut.

manfaat-hidup-bersih-dan-sehat-untuk-kehidupan.jpg
Manfaat Hidup Bersih dan Sehat Untuk Kehidupan


  • Mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan sabun
  • Memakan makanan yang sehat seperti sayur buah dan daging
  • Menggosok gigi secara teratur
  • Mandi dan keramas teratur
  • Membuang sampah pada tempatnya
  • Tidak merokok
  • Menimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap bulan
  • Mengikuti kegiatan olah raga di sekolah
  • Memberantas jentik nyamuk secara rutin
  • Buang air besar dan buang air kecil di jamban sekolah
  • Tidur yang cukup


Dari perilaku hidup bersih dan sehat yang kita lakukan, ternyata bangak mengundang manfaat yang baik untuk kesehatan untuk kehidupan kita. Manfaat dari perilaku hidup bersih dan sehat untuk kehidupan kita, antara lain sebagai berikut.

Meminimalisir Kemungkinan Terjangkit Suatu Penyakit
Datangnya bakteri-bakteri penyebab virus dan penyakit ganas dapat berkembang biak di lingkungan yang kotor dan tidak terawat. Hal inilah yang membuat penyakit. Maka menerapkan gaya hidup yang bersih, Anda pun akan memiliki tubuh yang sehat. Ingat, biaya berobat sangatlah mahal. Lebih baik belajar untuk hidup bersih dan sehat daripada harus berobat ke rumah sakit. Lebih baik mencegah daripada mengobati, cegahlah kemungkinan terjangkit suatu penyakit dengan cara hidup bersih dan sehat.

Kebugaran Tubuh yang Akan Tetap Terjaga
Menerapkan hidup bersih dan sehat pastinya berpengaruh pada kondisi tubuh Anda. Apabila Anda mampu untuk hidup bersih dan sehat, maka fungsi-fungsi tubuh anda akan berada pada level optimal, dimana kebugaran tubuh anda akan tetap tejaga dengan baik. Kebugaran tubuh anda akan mempengaruhi kinerja anda dalam akitivitas sehari-hari. Apabila Anda memiliki gaya hidup yang tidak bersih dan tidak sehat, maka dapat dipastikan hal tersebut akan berdampak pada cukup baiknya kebugaran tubuh anda.

Tampil Lebih Menarik
Bagaimanakah perasaan Anda bila memakai baju yang kondisinya kotor? Dan apakah Anda merasakan hal yang sama apabila mengenakan baju yang bersih dan rapih? Lebih nyaman yang mana? Individu dengan gaya hidup yang bersih dan sehat, akan terlihat lebih menarik, dan mengundang first impression yang baik pula. Begitupun sebaliknya. Nah, apabila Anda bisa hidup bersih dan sehat, maka first impression orang lain terhadap Anda akan sangat baik. Anda akan dilihat sebagai orang yang menarik, rapih, dan bersih. Berbeda apabila Anda memiliki gaya hidup yang kotor dan tidak sehat. Selain itu, gaya hidup sehat juga membuat tubuh Anda terlihat lebih bugar dan segar, yang nantinya juga dapat mempengaruhi first impression orang lain terhadap diri anda.

Selalu Semangat dan Optimis dalam Menjalani Hidup
Jika kondisi Anda dalam keadaan yang sehat, otomatis Anda bisa mengontrol emosi dan meningkatkan semangat Anda dalam aktivitas sehari-hari. Karena apabila kondisi fisik Anda baik, sehat, dan bersih, hal itu akan mempengaruhi pola pikir anda. Apabila Anda memiliki pola pikir yang baik, maka emosi positif pun akan berkembang, sehingga Anda akan mampu mengatur emosi positif tersbut dan menerapkannya dalam menghadapi permasalahan hidup.

Beban Pikiran Akan Menjadi Lebih Ringan
Bagaimana perasaan Anda setelah mandi? Mandi dapat membuat badan Anda bersih dan sehat, serta dapat membantu meringkankan beban pikiran anda. Apabila Anda dapat hidup bersih dan sehat, Anda akan terhindar dari penyakit, dan secara tidak langsung, beban pikiran Anda juga tidak akan bertambah. Selain itu, hidup bersih dan sehat juga akan membuat kehidupan Anda menjadi lebih teratur. Pola makan Anda akan teratur, begitu pula dengan diri Anda sendiri. Keteraturan pola hidup iniliah yang memberikan kontribusi besar dalam meringankan beban pikiran Anda. Apabila Anda tidak dapat hidup bersih dan sehat, bayangkan pola hidup yang  akan anda jalani. Dijamin, tidak akan teratur dan serba berantakan. Apabila pola hidup anda berantakan, maka secara otomatis, beban pikiran anda akan bertambah.

Menghemat Biaya Obat-Obatan
Apabila Anda bisa hidup bersih dan sehat, maka secara tidak langsung tubuh anda akan segar bugar. Kebugaran tubuh yang baik ini akan membuat anda tidak perlu sering-sering mengeluarkan biaya lebih dalam membeli obat-obatan. Anda tidak perlu membeli vitamin-vitamin dan suplemen tambahan apabila tubuh anda bugar. Berebeda apabila anda hidup tidak sehat dan tidak bersih. Bayangkan berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk menebus obat-obatan serta vitamin dan suplemen untuk menunjang kebugaran tubuh Anda? Dari segi biaya obat-obatan, jelas, seseorang yang hidup bersih dan sehat akan sangat menghemat pengeluaran mereka dalam membeli obat-obatan san suplemen tambahan. Perlu kita ketahui manfaat hidup hemat sanagt penting untuk masa depan kita.

Bisa Menyelesaikan Tugas dan Pekerjaan Dengan Lebih Baik
Ketika Anda jatuh sakit, dijamin, tugas dan pekerjaan yang menjadi tangggung jawab Anda tidak akan selesai tepat waktu. Inilah mengapa Anda harus bisa hidup bersih dan sehat. Selain berhubungan dengan kebugaran tubuh Anda dalam menyelesaikan tugas dan pekerjaan Anda, kebersihan Anda dalam melakukan tugas atau pekerjaan tersebut juga harus diperhatikan. Bayangkan apabila Anda harus bekerja di tempat yang berantakan dan kotor. Anda tidak akan merasa nyaman dalam menyelesaikan tugas Anda. Maka dari itu, usahakanlah memiliki gaya hidup bersih dan sehat, agar tugas dan pekerjaan yang harus Anda kerjakan dapat selesai tepat waktu.

Mudah Mendapatkan Pendamping Hidup
Banyak mengangap hal ini sepele, padahal tidak jarang pasangan Anda memutuskan hubungan dengan Anda karena kebiasaan jorok Anda. Setidaknya jika Anda bersih dan sehat maka masalah yang satu ini dapat anda tekan. 

Itulah manfaat hidup bersih dan sehat untuk kehidupan Anda. Segeralah menerapkan pola hidup bersih dan sehat ya.Karena menerapkan hidup bersih dan sehat akan menjadikan hidup Anda menjadi lebih baik dan bahagia.